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혈당 116 당화혈색소 7.1로 당뇨병 진단 받았는데
식단 관리하니깐 혈당 106 당화혈색소는 3개월 평균이라 아직 모름
아무튼 당뇨병 진단은 꽤 쉬워보이던데 혈당이랑 당화혈색소로 판단하니
아.. 어쩌나.. 하면서 이래저래 검색해보니 그렇게 막 심한건 아닌가봄
유전적인 것도 있고 이제 몸도 맛이 갈 나이니깐
라면,과자 등등 먹고 혈당관리 안하니 이렇게 된건 어차피 당연한 수순이었던 것 같음
형이 계속 당뇨이야기하면서 식단관리하던게 같은 유전체니 똑같은것 같음
아무튼 다이아벡스엑스알 메트포르민 이 좋은약이라고함
심혈관 ,다이어트 , 노화방지 , 피부미용 등등 ㅋㅋ (뭔가 효과가 있긴함)
우리나라에서는 처방전 있어서 안되고 외국에서는 그냥 구매가능한가봄
처방전 받으면 30정에 5100원;;
뭔가 어정쩡하게 당뇨 계속 가지고 있으면서 사는것도 나쁘지 않은것 같음.
느낀점은
1. 혈당 유지할려고 식단 관리하면서 메트포르민 먹고 유산소 운동 하면 저혈당 증상인 어지러움 느낌
2. 피부 좋아지는걸 좀 느낌 , 특히 머릿결 기름 없어짐
3. 정제탄수화물(라면,과자,쌀밥) 단순당(당 음료) 만 안먹어도 혈당관리 충분히 됨
제15강: 메트포르민 (metformin) 과 노화방지 수명연장, 값싼 당뇨 치료제의 노화 방지 효과 실화냐? (youtube.com)
영어도 원어민 발음이라 전문가로 인정
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