달리기 평균 심박수 140 애플워치로 나이키 러닝앱 키고 그냥 어제 너무 빡쎄게 해서8.5km로 설정해서 달렸는데계속 평균 심박수가 낮아지고 있음이제는 140도 안넘는다러닝머신에서 애플워치로 뛰는건 잘 안맞는거같다그리고 전혀 힘들지도 않음그냥 뭐 산보하는 느낌임 운동 02:22:39
