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당뇨 저혈당 2

2025년2월 14일 저혈당

오늘 갑자기 저혈당이 왔다몸에서 반응은1. 기립성 저혈압 빈혈2. 손이 약간 덜덜 떨림심한건 아니고 운동을 너무 많이 해서 그런가.. 하면서 운동 갔다와서 혈당을 재봤는데 혈당이 59가 나옴운동하기전에 약간 공복으로 가서 운동을 하니 그런가 보다 하면서다시 옆에 손가락으로 재봤는데60이 나옴그러니 오차는 없다고 판단해서 바로 다이제 초코 5개와 WPC(탄수화물 , 당분 함유) 를 후다닥 먹었다. 그렇게 먹었더니 바로 120정도로 올라오더라.. 그리고 나서 잡곡밥 +스파게티면 대략 합해서 250g 정도 (순탄수화물은 대략 120g 정도될려나?)그렇게 먹고 다시 파워에이드 400ml 정도 벌컥벌컥 들이켰음에도 불구하고 혈당이 120정도 밖에 안나옴..무서워서 노브랜드 콘칩 80g정도 먹고서 가만히 앉아있었는..

운동 2025.02.15

저혈당 증세

당뇨약 메트포르민을 먹고있고최근에 소금을 기준치보다 꽤 많이먹게되니깐내장의 기능들은 되살아난거 같은데살도 같이 뺀다고적게 먹고 다니니깐오히려 저혈당 증세가 나타남 특히 오늘밤에는 바로 느껴지는게 왼손이 갑자기 심하게 저림..뭘까.. 하면서 생각해보니깐 1시간전에 당뇨약 메트포르민을 먹었음.. 흠.. 바로 바나나3개 까서 먹었음.. (바나나먹고 5분정도 뒤에 괜찬아졌네) 어떻게 될지 모르겠네.. 최근에 근육수치도 늘어났고키181.5에 86.3 (실제론 85) 최근엔 83까지 줄어듬 (덜먹어서 그런것 같음 또 먹으면 바로 살찜 ㅋ)  체지방율을 줄일려고 적게 먹었더니 오히려 더 문제가 생기는것 같음돼지에서 정상으로 돌아가는중인데 몸에서의 반응이 너무 확연하게 나타나서어떻게 해야 할지 잘모르겠음. 최근에 레그..

카테고리 없음 2024.05.21
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