소금과 췌장 당뇨

그냥 최근 2주동안 살펴본건데
1. 저염식하면 췌장에 무리주는것 같음
2. 저염식 끊고 소금 먹으니깐 바로 췌장이 좋아지는 반응옴
3. 저염식 안좋음
 
저염식하고 바로 반응은 오지 않는다.
한.. 한달정도 기간으로 나타나는것같은데
1. 왼쪽 아랫배쪽에서 뭔가 움찔움찔한다.
2. 소화가 미친듯이 안된다 (방구만 엄청나오고 변은 잘 안나옴)
 
그래서 일단 소금은 맛소금밖에 없어서 맛소금을 조금 찍어서 먹어봤더니
아랫배쪽 움찔움찔하는거 바로 사라짐
 
이건가?? 하던중에  부모님집에 가서 천일염 가져옴
천일염과 이것저것 먹으니 배에서 전혀 무리가 없는것을 확인
 
그 전에는 뭐만 먹으면 방구 엄청 나왔음
 
근데 요즘에는 방구는 잘 안나오고 소화가 엄청나게 잘됨
 
추가로 2주간 추적 한것도 있는데
일단 혈당 체크는 하지 않음
 
1. 당뇨약인 메트포르민을 먹고 운동(웨이트) 와 같은 격한 운동을 하면 현기증이 심함
2. 혈당을 낮추는 메트포르민을 먹고 운동을 하면 저혈당으로 가는것으로 추측
 
특히나 레그프레스 , 스쿼트 , 벤치 프레스와 같은 몸을 아래로 하는 운동을 하면 유독 심함.
 
 
 

소금은 좋은 소금 먹으라는데 , 사실 잘 모르겠다
정제염이나 천일염 어차피 나트륨 성분 같은니깐
일단 아무 소금이라도 먹어라

레그 프레스 몇 kg인지 모르겠지만 이정도면 중급 이네
난 최고 140kg으로 10개정도하면 죽을거 같음 (바벨 무게만)

 
벤치프레스 60kg으로 5개 하니
1rm 은 70kg 정도되겠네
 
아.. 근데 요즘 좀 무리했나.. 허리가 아파서
 
스쿼트 할때 허리에 무리가 가는것 같음..
 
당뇨 있는 사람들은 웨이트운동으로 근력늘리고
소금을 좀 더 먹어서 
췌장의 활동을 늘려서 혈당을 낮추는 방법을
생각해 봐야 할것같음
 
이상한게 몸무게는 거의 그대로인데
살은 빠지는 느낌임
근육이 계속 늘어나는건가...