스쳐지나갈듯 말듯

우유를 먹으면 고혈당으로 지속된다는 글을 썼었는데3일정도 기존에 먹던 스타벅스 카페라떼를 먹지 않고 이것저것 탄수화물도 와구와구 먹어치우고 했음에도 불구하고이상하게 혈당이 좀 낮게 측정이된다. 우유의 유당 성분이 몸안에서 소화가 되지 못하고유당불내증안에서 맴도는 우유가 꾸준하게 고혈당을 유지하고 있는상태에서탄수화물 , 당 성분이 있는것을 먹으면혈당이 200이상으로 폭증을 하게 되는것을 확인하였고 이에 따라 가장 않좋은 음료는설탕이 들어간 카페라떼의 캔음료, 컵음료가 가장 안좋을 것이라고 판단된다. 뭐.. 이런것들 , 카라멜마끼아또를 먹으면 엄청난 혈당폭증을 경험하게 될것같다. 아직 증빙된 자료가 부족하지만 ,   이런식단을 먹고도 1시간 혈당이 160을 넘지 않더라 (물론 외식이고 걷기와같은 형태로 움직..

송도에 고객사가 같은 건물에 있어서한식부페를 당연히 찾아본다당연하게도 한식부페가있다.안전모가 밖에 있다는건 여기는 맛집이라는 증거다 가격은 7200원이다저렴하다 한식부페는 보통 7000~8000원 사이다 엄청나다 7200원에 갈비탕이 나온다 미쳣네두부조림 김치류 청경채 핫도그 고사리무침아주 좋다.밥은 적당히 채소 단백질은 많이 당뇨의 기본. 확실히 양념이나 조림의 형태가 대충 한식부페의 느낌이 아니다.분명히 요리잘하는 사람이 만든 흔적들이 음식에 뭍어있다.점심시간보다 약간 일찍왔는데도 사람이 계속 들어온다.  위치는 인천 연수구 송도과학로 32 이다. 여기 근처에 왔으면 무조건 여기는 추천이다.  송도 키친32 한식뷔페, 가성비와 맛을 모두 잡다!"집밥 같은 편안함, 다양한 메뉴, 그리고 놀라운 가격까지..

최근에 스타벅스 버디패스 할인으로오후2시 이후에 30%할인을 해준다그래서 거의 매일 스타벅스 카페라떼 그란데 사이즈를 4060원에 먹는다.맛있다. 고소하다 전혀 부담없다. 우유를 계속 먹다보니 다음과 같은 형태로 몸에 변화가 찾아왔다.1. 방귀가 자주 나온다. : 소화가 잘 안되는것 같다. 나는 유당불내증이 있다는것을 확실히 알게 되었다.2. 혈당이 약간 높은 상태에서 유지된다. : 요즘에는 공복혈당도 90미만으로 내려가서 괜찬은데우유를 먹고나면 당연히 유당이 있으니 140정도로 유지가 되서괜찬나? 라고 생각하다가 큰일난다. 3. 가장 큰일이 뭐냐면 : 우유가 혈당을 계속 올리고있는상태로 지속되면서 , 당이나 탄수화물을 먹는다면혈당이 쫘아악~~ 올라간다.평소보다 약 30~40정도 더 올라간다고 생각된다...

상위권 랭크중 미국 너무 오른다 주가건 환율이건 알아서 돈 벌어주겠지.. 잠이나 자야겟다..

고객사가 있어서 삼성전자 화성 DSR에 방문했다. 별쿠폰이 많아서 이왕 온김에 하나 사먹을려고사이렌오더로 주문했다. 107번째 대기중이다..점심시간이 끝나고 바로 시켜서 그런지어마무시하게 사람들이 많이 주문해놨나 보다..이러고서는 한.. 25분만에 커피 나온거 같음 여기에는 기본 삼성에서 만든 커피점폴 바셋 메가커피등등 여러개의 커피점이 있는데 메가커피는 10% 싸게 팔더라 (아이스아메리카노 1800원) 기본적인 할인 모두 추가로 더 적용가능 근데 메가커피는 너무너무 사람이 많아서 커피를 시키고 한참뒤에 알림 울리면 찾으러 간다고함 찾으러가면 산더미같이 커피가 쌓여있음. 커피먹기가 엄청 힘듬..

영롱한 하얀색 박스약간 핑크빛 도는 스트랩도 동봉되어있음약간 도톰한 느낌의 애플 스트랩 스트랩과 와치가 들어있음 당연히 ㅋ크기는 46mm 착용해보니깐 42mm 하고는 꽤 크기 차이가 나는것 같다. 이것저것 센서와 gps 시리즈10과 같은 정보가 적혀있음 용두를 계속 누르고있으면 켜진다배터리는 80%정도 충전되어있었음 근처에 갔다대면 apple watch 설정하라고아이폰에서 팝업 메세지가 뜸 페어링 되면 로즈골드로 인식해서 페어링 되는것 같음토스의 고양이 밥주기 알림 메세지도이렇게 고양이가 뜬다 ㅋㅋ 잘산거 같음 이제는 충전기 , 스트랩 , 보호필름 같은 액세서리류로 구매를 더해야겠네.. 주요 특징을 간단히 정리해 드리면 다음과 같습니다.더 커진 디스플레이: 이전 모델보다 디스플레이 크기가 커져 더욱 넓고..

상위 11%에서상위10%로 1% 증가됨 역시 주식인가..  알아서 잘 올라가라. 2023년 가계금융복지조사 결과가 발표되면서 우리나라 가구의 자산 현황에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 특히, 상위 10% 부자들의 자산 규모는 많은 사람들의 관심사입니다. 상위 10%의 기준: 2023년 3월 기준, 순자산 10억 1,430만 원 이상을 가진 가구가 상위 10%에 속합니다.중간 가구의 자산: 가구 순자산의 중간값은 2억 3,910만 원으로 나타났습니다.평균과 중앙값의 차이: 소수의 고액 자산가가 전체 평균을 끌어올려 평균과 중앙값의 차이가 크게 나타났습니다.상위 10%의 자산 점유율: 상위 10% 가구가 전체 순자산의 43.5%를 차지하며 자산 집중 현상이 심각합니다.자산 감소: 부동산 경기 침체로 인해 ..

ssg 닷컴에서애플워치10 하나삼제트블랙 색깔은 계속 안팜살수가 없음 1. 생일쿠폰 10%로 63900원 할인2. ssg머니 있던거 58510원 사용3. 롯데카드로 20000원 할인 예정4. 5개월무이자가 롯데카드만 되는것 같았음 (돈은 나중에 내는게 이득) 딱 1개 남아있어서내가 사고 품절 시킴 ㅋ 아 실버도 있었는데 밴드사이즈가 S/M 사이즈만 있어서 결국엔 애플워치10 로즈골드 M/L 사이즈로 삼 결국엔 다이소 5000원 밴드로 사서 교체하겠지 ㅋㅋ  더욱 강력해진 칩셋: 더 빠른 속도와 효율적인 성능을 위해 새로운 칩셋이 탑재될 가능성이 높습니다.향상된 디스플레이: 더 밝고 선명한 디스플레이를 통해 더욱 생생한 화면을 경험할 수 있을 것입니다.더욱 정확해진 건강 기능: 심박수 측정, 수면 추적, ..

퍼센테이지가 나오면 총 투자 총금액을 알기에 제거함아직 3달 남았으니이상적인 월별 수익률인 0.8%로 증가하면1억은 넘게 벌것 같음.실현수익은 ISA 3년 만기 매도 하고 직투계좌 양도소득세 감세를 위한 매도 월별 수익은 다음과 같음  SPLG  SNP500 패시브 ETF하고는 수익률이 다르네.. 환율추이 때문에 수익률 차이가 발생하는것 같음.10월부터 월급 번거 무조건 그달에 다쓰기 실행중(아 근데 다쓰기힘듬)투자금액은 퇴직금,아파트 매도금만 해도현재까지 투자한 원금보다 더 많아서앞으로 투자한거 만큼 더 해야됨 ㅋㅋ  추세는 당연히 계속 증가 추세임원금을 더 투자하지 않고있기 때문에오로지 투자한 금액의 매일 주가 등락폭+환율의 편차에 의해수익률이 늘었다가 줄었다가 함

요즘엔 메인컴퓨터를 잘 안켜서 오랜만에 켜봤는데AFMF2가 공식적으로 지원되네 아드레날린 24.9.1 로 업데이트 하니깐 되었음  오버레이 화면이라서 스크린샷에 안찍히는데130~170사이프레임 생성 언버볼틸 1090mV코어클럭 1700MHz메모리클럭 1900MHz파워리밋 -6%AMD 플루이드 모션 프레임(AFMF) 2AMD HYPR-RX를 위한 프레임 생성 기술의 주요 발전.더 낮은 대기 시간과 더 높은 성능AFMF 2는 프레임 생성 지연 시간을 크게 줄이고 새로운 모드를 통해 성능 확장을 개선하여 빠르게 진행되는 게임을 향상시킵니다.빠른 모션 최적화빠른 모션 중에 향상된 프레임 생성 일관성으로 더 부드러운 게임 플레이와 더 높은 FPS를 즐기십시오.향상된 테두리 없는 전체 화면 지원RDNA 3 시리즈 ..