어제 밤 갑자기 뭔가 숨이 턱턱 막히는 증상이 있었고 건강에 무슨 문제가 있는 생각하고있었는데당뇨 합병증인가? 폐에 뭐가 문제가 있나 하면서 이래저래 검색해보니 공황장애 증상인것 같은 느낌임왼쪽 가슴쪽에 랜덤하게 살짝 찌릿한 증상이 나타나고어떨때는 가슴 정중앙쪽에서 숨이 안쉬어지는 듯한 느낌이 나타나고 (이게 더 갑갑함) 아주 심한건 아닌데 마인드 콘트롤로 조절해서 빠르게 심호흡 깊게 하고 나면 또 괜찬아짐 그러다가 또 랜덤 하게 가슴이 막히는 증상이 나타나면서예전에 정신과에서 받은 약을 먹어보니 좀 나아짐 낮에는 안그러고 집에서 무의미하게 있을때 나타남 이게.. 사람의 만족감이 점점더 많이 질수록 나타나는 형태로 (나같은경우)점점 더 심해지는것 같음 차라리 뭔가 고갈시켜서 다른것에 목표를 집중하고 있으..