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2024/09/07 3

2024년 8월 KMI 건강검진

2024년 초에 당뇨진단 받고본격적으로 건강관리에 들어갔다.당화혈색소는 7.1막 심각하게 높은건 아닌데자다가 일어나서 배고파서 초코볼 먹고 당뇨 걸릴만한 짓거리를 했다.  아직 크게 문제되는건 없다.단백뇨가 있는데 왜 그런지 건강검진할때마다 있네 허리둘레 계속 줄여야되서지옥의 굴렁쇠 AB슬라이드를 삼다행히 이빨털리는건 없다. 사라레를 겁나게 하기 때문에 팔이 버텨준다 내평생 혈압 비정상적일때가 없었음오른쪽 귀 이명있는데신경안쓰면 사실 나도 모른다조용한곳에 오래있는게 좀 어렵긴한데청력시험이 간단해서 이걸로는 측정하기 힘들다2023년에 슬슬 당뇨올려고 하다가메트포르민과 근육 증가 및 식단관리로거의 정상과 비슷할만큼 까지 내려옴 인바디는 적당히 비교만한다체지방률 내리기 엄청 힘듬.. 아주 좋아..당뇨때문에 방..

음식관련 (food) 2024.09.07

스티커사진 1998년

아주아주 오래전의 앨범을 오랜만에 꺼내보니예전에 오른쪽의 여자애가 내 짝꿍이었음그 당시에는 유일하게 반에서다 남남 여여 짝꿍이었는데남1 여1 남는다고 둘이서2번째줄 맨 마지막자리에서 짝꿍함 ㅋ 짝꿍은 고등학교 진학하고 나서우연히 지하철역에서 봤는데 (그때는 철산동 주공8단지 살았음)아는척 안하고 멀리서 따라간건 아니고 이상하게 같은 코스로 가더라??같은 곳에서 내림.. ??뭐지.. 그때 인사는 못하고 싸이월드 찾아서 들어가서 물어보니근처 고등학교 다니더라 ㅋㅋ 난 우신고 , 여자애는 서서울고등학교이게 왜 우연이냐면 , 우리는 서울의 남서울중학교를 다녔거든 ㅋㅋ 암튼 그때 이후로는 싸이월드로만 연락했었고따로 본적은 없었다. 공부는 반에서 항상 잘하는 편이었는데서서울고등학교 간건 굉장히 의외였다. 그리고 중..

휘성 4집

2005년 거의 끝날때 쯤인가??205FA C의 상황실안에서음악을 듣고 있는데 , 그때 기억이 거의 휘성4집만 들었던것 같다.휘성노래는 3집은 좀 내스타일이 아닌것 같고휘성4집이 그냥 내 기억 속에서 가장 오래남는것 같다. 목소리 톤이 나랑 너무 달라서 노래방에서 부르기에는 굉장히 어렵고음정을 반드시 낮춰야 하는 꽤 어려운 가수이상하게 타이틀 Good-bye Luv 만 앨범에서 제일 안어울리는 곡인것 같음.이제는 뭔가 기억이 흐릿해져서 그 당시에 어떤 노래를 들었는지 잘 기억도 안난다. 노래방도 있었는데 200원이었고 그때 병장이었으니 월급이 5만 얼마였나?? 엄청 적었는데지금이랑 비교하면 엄청 작 가장 많이 들었던 순으로 보면1. 다이나믹듀오1집2. 드렁큰타이5집3. 비 4집 ㅋㅋ4. 기타 이것저것 들..

MUSIC 2024.09.07
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